低頭族猛滑!乾眼症患者快速激增 醫師傳授1分鐘護眼

記者劉雅文/台北報導

2019-10-29 11:32:54

shutterstock 眼藥水
▲醫師警告,一旦沒有確實的眨眼休息,容易使雙眼乾澀,而在無意間罹患了乾眼症。(圖/shutterstock)
現代人長時間使用3C產品,一有空閒的時間就當起低頭族滑呀滑,醫師警告,一旦沒有確實的眨眼休息,容易使雙眼乾澀,而在無意間罹患了乾眼症。
我是廣告 請繼續往下閱讀
亞東醫院角膜科醫師蔡紫筠表示,乾眼症症狀包括眼睛乾澀、疲倦泛紅、有異物感、痛灼熱感、對外界刺激異常敏感,輕度患者容易有暫時性視力模糊的問題,長期下來還可能造成角結膜病變,甚至永久性視力傷害。
截至今年6月,台灣65歲以上老年人口已經達到352萬人,佔總人口的14.9%,已經邁入高齡化社會,一般乾眼症通常好發於50到59歲族群,但在這科技日新月異的時代,許多民眾除了睡覺時間外,大多數人都跟3C產品為伍,讓乾眼症患者年齡層逐漸下降,目前台灣罹患乾眼症的人口,每年正以10%的速度快速成長中。
蔡紫筠建議,民眾可以每天進行「眨眼操123」運動,每天1分鐘就能達到護眼效果,透過閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒,每天重複3到5次來保養眼睛。

NOW民調中心

請問您認為喝【高粱】酒都是長輩居多?

請問您認為喝【高粱】酒都是長輩居多?

繼續作答
大家庭出遊時會選擇的交通工具?

大家庭出遊時會選擇的交通工具?

繼續作答
我是廣告 請繼續往下閱讀

PK擂台