氣溫驟降心血管疾病增加 心臟科醫師提出5不

記者康子仁/新北報導

2020-10-15 12:30:00

土城醫院心臟內科醫師蔡明龍
▲蔡明龍醫師提醒,一般民眾很容易忽略的,就是不要吃太飽以免心臟負荷增加,容易心血管疾病上身。(圖/蔡明龍醫師提供)
最近氣溫驟降,每年此時又是心血管疾病的好發期,心臟科醫師提醒,為了避免心肌梗塞等疾病發生,平常動作不要太大,上廁所不要用力,洗澡不要太久,起床時不要貿然起身;還有一般民眾很容易忽略的,就是不要吃太飽以免心臟負荷增加,容易心血管疾病上身。
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土城醫院心臟內科醫師蔡明龍表示,最近氣溫降低血壓容易上升,變化也比較明顯,心肌梗塞和主動脈剝離發生的機率就會增加;此外,患有周邊動脈血管疾病糖尿病足患者,傷口容易潰爛、壞死,如果有腳麻的現象發生,或是腳部對外界的刺激比較遲鈍,只要稍微走路就會有麻或痛的感覺出現,一定要趕快就醫。
一般民眾要如何避免心臟出問題,蔡明龍建議,平常動作不要太大,避免突然站起來;一早起床時先在床頭坐30秒,千萬不要貿然起身以免血壓突然升高;另許多長者患有便祕的毛病,蔡明龍提醒,上廁所要特別小心,不要突然用力,如果用力會使得心臟負荷增加,導致致命性的心律不整或休克。
蔡明龍說,洗熱水澡的時間不宜太久,尤其是心血管疾病患者更要特別注意,溫差太大也會誘發心臟疾病;所以不只是現在溫度下降,甚至在3、4月天氣回暖的時候,都是心肌梗塞等心臟疾病的好發期。
蔡明龍叮嚀,平常有三高病症的,一定要按時服藥,千萬不要隨便停藥;民眾比較容易忽略的是,用餐的時候八分飽就好,如果吃太飽會導致心臟負荷增加,增加心血管疾病風險。

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