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- 吃素
在另一本古書《三藏法數》中考證五辛的相關條目則有解釋，大蒜就是大蒜（抱歉，編編講廢話）、慈蔥就是我們所熟知的蔥、革蔥是長得像韭菜的一種山蔥、蘭蔥就是韭菜，而這興蕖則是自古以來眾說紛紜，有人說是香菜、有人說是油菜、也有人說是洋蔥，但其實學者考證之後證明都不是，興蕖從以前在中國就很少見，產於印度、新疆、西藏、阿富汗等地。
菩薩戒云：「一切男子是我父，一切女人是我母，我生生無不從之受生。故六道眾生皆是我父母。而殺而食者，即殺我父母，亦殺我故身。」由此可知，佛門中吃素是為了培養慈悲之心、遠離一切恩怨，且吃素可以消除業障、淨化因果糾纏。
- 吃齋
「過午不食」指的是下午兩點之後到隔天天亮這段期間不吃東西，但可以喝水等流體。那麼，「天亮」的定義是？只要天亮到你走路不需要照明、伸手看得見掌紋就算是天亮了。
但因為現代人工作繁忙、作息生活也較長，往往到了晚上就飢腸轆轆，因此多了「開遮吃藥」這個作息，意思就是把食物當藥來治療「飢餓」這個疾病，因此，在寺院吃的素齋，早飯叫「早粥」、午飯叫「午齋」，晚飯吃的不是飯，而是「藥石」。
藥石通常都是用白天剩下的飯菜製作而成，且吃的人必須懷著慚愧、愧疚之心，安靜、迅速地吃完。
不管是什麼宗教，信仰的基準都是誠心和善意，並非一定要做到什麼樣的程度才是虔誠，大家找出自己最平衡的方式就可以了。
