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艾瑪史東近幾年的影視作品屢受好評，人氣也跟著水漲船高，她憑藉《樂來越愛你》一舉奪得奧斯卡影后，去年的電影《真寵》也入圍最佳女配角，如今也嫁給了愛情，可說是愛情事業兩得意，但最引人關注的更是那曼妙身體曲線以及透亮的白皙肌膚，一起來看看她的保養程序吧！
妝前保養的好，是擁有亮麗妝感的關鍵，艾瑪史東的完美妝容總是媒體焦點，她的指定彩妝師Rachel Goodwin曾分享，眼下缺乏保濕容易產生乾紋細紋，妝前會使用眼霜加強眼周的保養，比較不容易脫妝卡粉，特別推薦Kiehl’s的酪梨眼霜，不粘膩好吸收，妝容服貼眼神就更晶亮。
乾肌只靠補水是不夠的，艾瑪史東透露自己洗完澡愛用含有天然植物油的保養品滋養肌膚，例如椰子油、橄欖油、葡萄籽油或摩洛哥堅果油等，甚至在家中客廳放了一大瓶椰子油，隨時都能抹在臉上和四肢。
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飲食上，艾瑪史東並沒有刻意限制飲食，但會吃的清淡，讓身體能好好消化排毒，會少吃乳製品、碳水化合物等容易刺激皮膚的食物，多吃富含Omega-3脂肪酸的鮭魚或鮪魚和蔬菜沙拉。每天還會喝超過7杯的檸檬水，她認為可以控制食慾，補充足夠的維他命C、鎂及鉀等元素，還能幫助排除肝臟毒素與美白肌膚。
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艾瑪史東身材穠纖合度，根據私人教練透露，她特別注重腿部的線條，喜歡做瑜伽、皮拉提斯和游泳，每週運動5天，一天甚至運動2次，還會搭配攀岩、徒手鍛鍊、重訓與有氧運動，要是沒時間上健身房，能多走路就不坐車，才能練出不長贅肉的好身材。
