如何在男人出軌後 重建對他的信任

 ▲第一步是和對方深談及溝通。是什麼原因導致他出軌?(圖/Shutterstock)
▲第一步是和對方深談及溝通。是什麼原因導致他出軌?(圖/Shutterstock)

姊妹淘

欣西亞妳好:

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最近發現結婚三年的老公出軌了,對象是他業務上的客戶,兩個人不但有文字調情,還發生了肉體關係,讓我很痛苦,雖然他有說不會再犯,但現在生活在一塊,我每天都在擔憂他是不是又做了對不起我的事,鎮日在家胡思亂想,我並不打算和他離婚,但懷疑卻是心魔糾纏著我,請問我要如何重建對老公的信任?

在現在網路發達和速食愛情的社會,出軌似乎已經是司空見慣的事。有句話是:結婚是戀愛的墳墓。對已婚的人來說,如果真是如此,那還有一堆小三前來盜墓,煩不勝防,實在辛苦。以前年輕時,只要談到另一半偷吃,多數人採取的態度不外乎是「鞭數十,驅之別院」,立即手刀斷捨離。但隨著年歲增長,踏入婚姻後,有了孩子,更多人考量到家庭的完整性,考量到經濟壓力,再加上這麼長時間來的相處,就算他感情不忠,也不是說放手就放手。於是,倘若妳決定原諒,為彼此再努力一次,如何重新建議信任,將是要學習的第一步。

首先,我必須開宗明義地告訴妳:信任的重建,並非是妳一個人的事,它是兩個人同心協力下的成果。說穿了,老公出軌,老婆想原諒、想修復信任基礎,如果他跟妳沒共識,那還真是白搭。畢竟,做過事的男人才是關鍵人物,倘若在整件事上他不參與,要妳硬說服自己相信要信任,根本NO素。

因此,第一步是和對方深談及溝通。是什麼原因導致他出軌?他是否真心想回家?如果承諾不再犯,雙方能夠努力的點有什麼?

也許妳會覺得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅嘛、不自愛嘛…等等,然而事情的發生,彼此確實都有責任。而男人對出軌的定義和女人大不同,發生肉體關係對他們來說大多只是逢場作戲,跟動情和拋家棄子還有一大段距離,釐清他的動機,對日後的關係修復更有方向。

在討論的過程裡,女人請說出如果要重建信任,妳會希望他能做到什麼。這些事情見仁見智,有人會在初期要求老公不能漏接電話,一旦漏接必定得找空檔回撥,或是下班立刻返家,不許在外逗留,或是將每月薪水全數交出來,掌握金錢流向自己才有安全感…,至於合不合理?可不可行?要看你們討論的結果,甚至,他願意彌補的誠意,總之,我鼓勵女人在此時將自己的要求明白條列,別顧忌是否太嚴苛太過分,先提出,看看他怎麼做。

在重建信任的過程中,隨時將自己的感受表達給對方知道。像是:總是沒來由就落淚、一個人獨處時會莫名心慌、會害怕他是否正在做對不起自己的事,都能找機會讓他知道。妳可以用:「我不是在找麻煩或翻舊賬,我只想你聽我說」當作開場白,讓男人知道妳只是希望他成為傾訴的對象,也許說出來於事無補,但情緒有出口,而且是對另一半,多少會加深彼此的依賴感。

最後,電影的NG是為了下一個更完美的鏡頭,婚姻也是。當婚姻觸礁,它不一定完全是壞,請將它視作一個可以進步的機會,夫妻一同走過人生幽谷和低潮,兩人的感情將更為緊密,未來也會更加燦爛。



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「好女人像毒藥,讓男人惹不起也戒不掉」

「我知道你愛得很用力,但還是要一巴掌呼醒你!」

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