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透過身邊朋友的經歷,丁寧意識自己也得了憂鬱症,「只是我裝的很好,我常常笑嘻嘻工作完回到家後,關上門蹲在地上哭。」一開始她以為自己只是比較情緒化,沒有什麼,但因為看到朋友這樣,「我也開始處理我自己,我不希望惡化到有一天發現我自己站在陽台上。」
丁寧循著朋友對抗憂鬱症的軌跡,靜坐念經運動看書、接受諮商與身心靈課程,一路下來,成為現在的自己。丁寧表示沒有罹病的人,不會懂患者的感受,同時她也能理解李玟的決定,「不過我也相信你做的任何選擇,都是你唯一可以為自己做的選擇了。沒有關係的。沒有關係的。真的。別人怎麼認為都不重要。真的。安息吧Coco 李玟 ,相信妳已經成為一道光。」
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