帶小孩出國注意!醫師提醒必備這箱 全家行前2周應接種流感疫苗

▲帶小孩出國玩,醫師提醒必備醫藥箱,且全家行前2周應先接種流感疫苗。(示意圖/記者蕭涵云攝)
▲帶小孩出國玩,醫師提醒必備醫藥箱,且全家行前2周應先接種流感疫苗。(示意圖/記者蕭涵云攝)

家庭消費中心/綜合報導

最近許多人出國旅遊,若大人想帶小孩一起去,要注意的事可不少,醫師表示,海外出遊的時間較長,家長最好帶著醫藥箱,且行前2週應先接種流感疫苗,同時注意防曬,才能讓孩子健康享受快樂的旅行。

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書田診所家庭醫學科主任何一成說,長途旅行的醫藥箱,應備有退燒止痛藥如普拿疼、OK繃、優碘棉片、防蚊劑、防曬乳液等,如有特殊疾病,則藥箱應放置個人病歷以供醫師參考,且藥物不宜分裝,應放於原有容器並標識清楚,以免誤用。

此外,某些國外地區空氣污染較為嚴重,恐誘發孩子氣喘發作,若有病史,記得一定要攜帶氣喘藥物。

下機後如需長時間搭車,最好也準備暈車藥,且必須在出發前1小時服用才能發揮藥效,不過某些暈車藥不適用於年紀較小的孩子,行前可請醫師評估是否可用。

何一成也說,出國旅遊可依照目的地時間,行前每天調前或調後整睡眠時間1小時,如此到達旅遊地點較能適應當地時間;此外,搭機過程因長時間處於密閉空間,感染流感的機會較大,所以大人與小孩出發前都應接種流感疫苗,且因注射後2週才能達到預防效果,所以別忘記行前要規劃施打。

對於國外飲食安全,何一成則認為,水果選擇可剝皮的種類較好,例如香蕉、橘子等,而一般食物則宜避免生食,且為因應某些食物要用手抓著吃,家長最好隨時準備乾洗手等手部清潔用品。

如在當地要從事戶外活動,防止日曬很重要,何一成說,應備好長袖衣物、帽子、太陽眼鏡等,並塗抹防曬乳液,也建議使用紅色或黑色的陽傘,研究顯遮擋紫外線的效果較佳,或可選購特別以抗紫外線塗料處理的陽傘。

何一成表示,出外旅遊應事先充分準備,到達目的地後也要注意,唯有健康的身體才有快樂的旅程,一切的努力都值得。

▲老字號的亞廬水果吧很豐富,熟客笑稱是「被窯烤擔誤的水果行」。(圖/取自亞廬義大利窯烤粉專)亞廬義大利窯烤
▲在國外用餐時,醫師建議選擇可剝皮的水果種類較好。(示意圖/取自亞廬義大利窯烤粉專)
🟡兒童出國注意事項

📍準備醫藥箱,應有退燒止痛藥如普拿疼、濕疹藥膏、抗黴菌藥膏、OK繃、優碘棉片、防蚊劑、防曬乳液,抗過敏藥物等。

📍醫藥箱內藥物不宜分裝,應放於原有容器並標識清楚。

📍若孩子有特殊疾病如氣喘,一定要攜帶相關藥物。

📍大人與小孩最晚應於行前2週接種流感疫苗。

📍餐飲避免生食,水果宜選可剝皮種類。

📍注意防曬。

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