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無視高血壓,易併發心肌梗塞、中風
錢政平也說,長期忽略高血壓,最大危險是會提高心血管疾病發生率,不少患者是等到急性併發症如心肌梗塞、中風發作,才意識到血壓未控制良好。
對於長期高血壓造成動脈阻力增加,錢政平表示,這會使左心室日益肥大,恐發生心臟衰竭,也容易使提供心臟血流的三條冠狀動脈產生硬化,增加心絞痛、心肌梗塞發生風險。
3成民眾不知自己有高血壓
依據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%,推估約529萬人罹患,卻有高達3成不知自己有高血壓,對健康產生莫大威脅。
錢政平提醒,高血壓患者平日飲食需採取低鈉飲食,因攝取過多鹽,鹽分中的鈉會使水分滯留身體中,當體內水分偏高,便會進入血管,連帶造成血管壁壓力升高,又進一步使血壓增高。
此外,錢政平建議,民眾應定期進行健康檢查才能清楚心血管的健康狀況,若血脂、血糖、血壓有異常,可搭配頸動脈超音波檢查,或安排高階影像查如腦心血管磁振造影,以觀察血管有無病變,平時則應養成均衡飲食與運動習慣,才能降低心血管疾病發生。