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此外,經長期活動後,局部受傷的部位因反覆充血、水腫,可能產生鈣化或疤痕組織,使疼痛與發炎反覆發作,並進入慢性疼痛階段,這時因疼痛不敢活動,沾黏反而更嚴重。
蘇柏璇表示,中醫的小針刀也稱為中醫的微創針法,對運動傷害造成的疼痛、組織沾黏有不錯療效,其原理是將傳統醫學針灸的「針」,和現代醫學的手術「刀」結合為一體,融合兩者的特色,用類似針灸但針尖為刀刃狀的小針刀,針入穴道內或骨骼肌肉間,可剝離沾黏軟組織、疏通血液循環並鬆解肌肉筋膜,治療時間只要數秒即可完成,不需留針。
由於針具很細,刺入時,病人除感受到打針般的疼痛感外,只會有類似針灸的脹、麻和酸等感覺,因此不需麻醉,若能搭配針灸催動氣血疏通經絡,同時內服活血化瘀通絡的中藥如七釐散,及外敷消炎止痛的藥物如三黃膏,療效會更好。
蘇柏璇指出,運動傷害經適當治療後,還是要讓受傷部位充分休息,才能達到完全的修復,也提醒民眾勿以為是小痛就不醫,某些傷害若已疼痛一段時間,不但沒有減輕反而加重,這時再不處理,將形成慢性發炎, 甚至演變成永久的後遺症,切莫輕忽。