今日臉譜／14個娃南京雪地「裸訓」最小僅3歲 | 大陸

雪後初晴，室外溫度約在零攝氏度，位於南京市仙林地區的江蘇體育學院操場上，2月1日上午11：30，一群孩子在『鷹爸』何烈勝和『祼跑弟』組織和帶領下進行著一場難得的『雪地裸身』訓練。此次參加的共有14個孩子，其中3個女孩，最大的上6年級，最小的只有3歲，她正是『裸跑弟』的妹妹何宜靜。

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根據揚子晚報報導，孩子們在『鷹爸』何烈勝帶領下，訓練的整個流程是這樣進行的，隊員先要進行一個小時的熱身運動，活動手腳，直至微微出汗，然後一人喝一杯紅糖薑茶，再快速脫去上衣，男生赤膊上身，女生僅穿貼身內衣，跑到指定訓練場地，開始雪地訓練。

記者看到，體育學院整個操場上覆蓋著厚厚一層雪，因為夜裡又結了冰，一腳踩上去發出摩擦聲，聽上去就有點瑟瑟發抖的感覺。

正式開練之後，孩子們不僅僅進行了『裸跑』訓練，還分別跳了拍拍操，打一套雪地軍體拳，最難為孩子的是，14個孩子排成兩列，佇列散開，孩子要就地蹲下，用雪擦身體，擦完三把雪之後就勢倒地，集體向左側連續3個360度就地打滾，一系列動作做完之後，迅速起身在教官帶領下圍繞400公尺的操場跑一圈，整個訓練在9分鐘之內完成。整個過程，『鷹爸』站在隊伍最前面，裸露上身和孩子一起完全整個訓練計劃。