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▲房思瑜發行首本健身書《房式深蹲》,成績斐然。(圖/記者葉政勳攝 , 2018.08.11)
書中收錄從呼吸暖身開始的伸展,與「三種強度深蹲」介紹到深蹲的原理,並說明免挨餓、吃得愉悅也不易發胖的飲食原則。房思瑜也鼓勵所有曾被減重打敗的朋友,「一定要試一次深蹲,因為這是會改變你一生的動作」,房思瑜也在現場與粉絲分享將深蹲融合在日常裡的應用技,相當親民。
▲房思瑜發行首本健身書《房式深蹲》,好友許光漢、章廣辰都前來力挺。(圖/記者葉政勳攝 , 2018.08.11)