影/老菸槍挑戰7天不抽菸!曝痛苦過程 結果卻意外驚人

影像中心/綜合報導

2021-01-10 10:00:00

▲毛帽戒菸挑戰初期,信誓旦旦表示「戒菸是小事」。(圖/妮什麼毛?anita&ed 授權)
▲毛帽戒菸挑戰初期,信誓旦旦表示「戒菸是小事」。(圖/妮什麼毛?anita&ed 授權)
戒菸沒想像中的那麼簡單?8 年吸菸經歷的YouTuber挑戰 7 天不吸菸,最後結果卻相當驚人?近日youtube頻道「妮什麼毛?anita&ed」中的毛帽,決定在頻道中公開「1個禮拜不抽菸」挑戰過程,究竟他能不能挑戰成功呢?
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▲戒菸挑戰到第三、第四天,負面情緒讓他直喊「好想放棄」。(圖/妮什麼毛?anita&ed
▲戒菸挑戰到第三、第四天,負面情緒讓他直喊「好想放棄」。(圖/妮什麼毛?anita&ed 授權)
影片中我們可以看到,毛帽在開始戒菸的前二天,吃完飯後就想抽菸,到了第三天早上睡醒超級沒力氣,總是無精打采、沒辦法做事,一直想著抽菸,也開始有了想放棄戒菸的念頭,開始有負面想法像「我挑戰完一樣還是會抽,那乾脆直接放棄」、「好厭世什麼事都不想做」等,期間為了讓挑戰不失敗,他經常對自己信心喊話,並細數自己不抽菸的好處,如省下原本抽菸的時間,一天可以多賺1~2小時做更多事情,他也表示在戒菸挑戰過程中,心情會一直起伏不定,讓他坦言好像因此體悟人生哲理。
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▲ 把原本吸菸的時間省下來,一天可以多做 1~2小時的事情。(圖/妮什麼毛?anita&ed 授權)
在毛帽戒菸的第五天後,精神狀況比之前好很多,不再時時刻刻想著抽菸這件事,他也成功完成一週戒菸挑戰。影片最後他也向觀眾喊話:「心態調整真的很重要,不要等到發生了什麼,才要來戒(菸)」。直至他上傳該影片的時間,毛帽已經成功戒菸了 21 天,堅強意志力也讓網友佩服不已。雖然戒菸的過程很辛苦,但為了身體健康著想,這個過程非常值得!(助理編輯:鄧詩倫)

 

※【NOWnews 今日新聞】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病,未滿18歲不得吸菸!

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