日本「飯麵雙澱粉」卻吃不胖？必瘦關鍵曝 網：真的有差
▲有網友好奇，明明日本人是飯、麵雙主食卻都不會胖？結果大家紛紛指出，日本人某種特殊的生活方式：「真的有差」。（示意圖／Pixabay）
編輯中心/綜合報導
日本和台灣文化相近，主要糧食也以米飯、麵食為主，也讓許多台灣民眾倍感親切。對此，就有人好奇，為什麼日本人同樣是雙澱粉的主食，卻都不會胖呢？意外引發大家討論，更有人點出最關鍵的生活方式，直呼「他們幾乎每天都20000步起跳吧」。
網路論壇《PTT》，一名網友PO文問卦「日本人每天麵+飯雙主食都不會胖？」他表示，記得之前上班壓力大，晚餐外面吃的都是麵類+飯類，類似肉羹麵+滷肉飯，竟讓他一下子就胖了不少，他不解提到，明明麵類+飯類「雙重碳水化合物」，血糖上升快，熱量又高，「理論上應該很容易胖才對，但我看日本人每天這樣吃，身材都還ok，他們是有什麼秘訣嗎？有卦？」。
網友紛紛留言駁斥「誰跟你每天」、「日本哪有雙主食一起吃，你在哪看到的？」「之前去日本每天早上吃sukiya，沒有飯麵啊」、「是台灣吃太多吧！中午大餐，下班還是大餐，沒有其他國家像台灣這樣吃的！真的」、「台灣真的很好笑，明明沒消耗多少，晚上硬要吃個熱量逼千大卡的排骨便當，超級農工社會的飲」。
▲不少網友指出，日本人不會胖的原因，除了飲食習慣，還有個最重要的就「走路」。（示意圖／翻攝自 Pixabay ）
不過，超多人都指出日本人的一種生活方式「走路」，「去日本一直走，走到我崩潰」、「有走路真的有差」、「日本路好走啊！安全」、「他們活動量大啊，通勤要走這麼多路，我平常沒在運動，每次去日本至少都會瘦兩公斤，在日本還吃得比平常好誒」、「從地鐵站走回家就是一種運動」、「走得多吃得少」、「你知道他們一天走多久嗎？」（編輯：詹鎰睿）
