關鍵字 澱粉
屠潔鏟肉7KG胸前中空透視超辣！不吃澱粉「魔鬼減肥方法」曝光
第59屆廣播金鐘獎將於10月12日舉辦頒獎典禮，由文化部主辦、三立負責典禮製播，典禮由梁正群搭檔屠潔主持，一個是I人（內向）、一個是E人（外向），沉穩與活潑互...
4綠色植物「何者非蔬菜」？營養師揪出它：其實是澱粉
部分民眾在減脂時期，會減少澱粉攝取並增加蔬菜量，但並非所有植物都是「蔬菜類」，而是可以算做主食的澱粉類，若是錯認了他們，可能會導致過量攝取澱粉，有在飲...
玉米筍是「玉米」還是「筍」？ 專家曝正解：熱量差很多
玉米不僅口感香甜，飽滿金黃的玉米粒更是十分賞心悅目，吃下肚也頗有飽足感，因此成為世界上的主流糧食，台灣也盛行路邊烤玉米或水煮玉米當作小吃，而玉米筍則因...
小心燕麥吃錯會更胖！達人分享超簡單又吃不膩的燕麥減肥食譜
減重、健身、三高族必吃的燕麥，雖然是高纖低GI的健康澱粉，但其實燕麥五花八門好幾種，有傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥等等，究竟怎麼吃怎麼挑才健康呢...
陳嘉樺Ella不減醣依舊維持好體態，公開三餐食譜「快速瘦下3公斤」！
近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當作主食和甜點，而這...
麵包吃不完「冰冷藏」？多數人竟都錯 專家曝正確保鮮法
許多民眾都會將吃不完的麵包、吐司等澱粉類食物，放入冰箱「冷藏」保鮮，不過這樣的做法，其實大錯特錯！專家表示，這些食物冷藏過後的口感、風味可能改變，且失...