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一、避免刺激食物:避免過甜、過酸或過辣的食物,也不要吃硬的或粘性的食物。選擇冰涼柔軟的食物,像是布丁、豆腐,尤其是可以切成小塊的食物,能夠減少疼痛感。
二、用無酒精漱口水漱口:漱口加強口腔清潔,但蛀牙會痛代表已經有一定深度,含酒精漱口水比較刺激,有可能會讓漱口當下噴淚,記得用不刺激的漱口水慢慢漱。
三、溫水漱口:如果家中沒有漱口水,用溫水漱口也是一個方法。記得不要直接用冰水,有可能因為溫度過於刺激讓牙齒更痛。
四、冰敷:冰敷可以暫時止痛,可以用一個冰枕或冷凍過的飲料,敷在臉頰外側,千萬不要直接含冰塊,否則也有可能刺激牙齒造成疼痛。
劉馥萱牙醫師提醒,雖然這些方法能暫時止痛,不過在能約到牙醫的時段中,還是得趕緊到牙醫院處理,以免後續痛起來,想醫治時才發現需要預約到很久以後,那實在非常難受。
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