牙齒被染黃不光咖啡惹禍!醫師曝「魔王級飲食」 靠3方法可避免
▲牙齒是一個人的門面,若沒有正確、勤勞保養,未來就必須付出大量金錢挽救。(示意圖/翻攝Pixabay)
記者潘毅/綜合報導
牙齒是一個人的門面,若沒有仔細保養,很可能需要花大錢才能挽救。對於愛喝咖啡的上班族來說,更是容易遇到牙齒發黃的情況。對此,台中中山醫牙科劉馥萱醫師也點名容易讓牙齒染色的「魔王級食物」,同時也分享3點可以避免色素累積。
劉馥萱醫師在臉書上分享提到,有許多「魔王級食物」為牙齒染色的罪魁禍首,累積一段時間後,讓牙齒變得黃黃黑黑,包含「上班族每天早上都需要喝來提神的咖啡或茶」、「午餐吃的紅醬義大利麵和咖哩飯」、「薯條必沾的番茄醬」、「飯後水果藍莓」、「晚上要紓壓喝的紅酒」還有「嚼檳榔、抽菸」等習慣。
▲讓牙齒染色的大魔王飲食習慣有這些。(圖/劉馥萱牙醫師授權使用) 不過對於許多愛喝咖啡的上班族而說,要戒除根本是大難題,因此劉馥萱醫師也提出3種方法,可避免色素累積在牙齒上:
✅避免和酸性食物,例如檸檬、柑橘、碳酸飲料等一起吃,會加速染色
✅飲料可以多用環保吸管,減少飲料接觸牙齒
✅吃完後可以多漱口,將色素漱掉
【本文獲臉書粉絲團《劉馥萱牙醫師 台中南區 假牙補牙根管治療 口腔照護》授權】
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