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MLB／大谷翔平一直都在睡覺？到底要睡多久才夠？他這樣說

▲洛杉磯天使隊二刀流球星大谷翔平透露睡覺秘訣（圖／美聯社／達志影像）

記者吳政紘/綜合報導

2023-05-04 12:41:14

洛杉磯天使隊日籍二刀流好手大谷翔平今天狂飆13K，雖然無緣勝投，也被打2發全壘打失4分，但天使以6:4逆轉擊敗紅雀，大谷也有單場3安猛打賞演出，尤其他三振日本經典賽隊友Lars Nootbaar 3次，而且在之前婉拒他的晚餐邀約，大谷也以「在睡覺」為由回覆，讓人好奇他到底一天要睡幾個小時？

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大谷投打二刀流對身體負擔很大，加上美國移動時間長，還有時差問題，大谷把握機會就睡覺，他說：「我就照往常一樣睡覺，白天也是，這裡跟安那罕有2小時時差，雖然沒有辦法熟睡，但比較起來，睡覺比較有效果。」

大谷也被問到一天睡幾小時？他也強調自己可以睡10小時以上，因為跟身體疲勞恢復來說，睡覺比較有效果。

美國職棒162場比賽，3月的經典賽打完，大谷最容易恢復的方式就是「睡覺」。　

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