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楊桃含水量高達90%，還富含礦物質，可補充人體所需的鈉離子、鉀離子，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。但洗腎患者要注意攝取量，奇異果則富含水果酵素，天氣炎熱時容易消化不完全，因此奇異果是代謝變慢的人很好的飯後水果。火龍果不管紅肉、白肉都富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養素，重點是低熱量，慢性腎衰竭心律不整、洗腎者及糖尿病患者應避免過量。
楊桃含水量高達90%，還富含礦物質，可補充人體所需的鈉離子、鉀離子，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。但洗腎患者要注意攝取量，奇異果則富含水果酵素，天氣炎熱時容易消化不完全，因此奇異果是代謝變慢的人很好的飯後水果。火龍果不管紅肉、白肉都富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養素，重點是低熱量，慢性腎衰竭心律不整、洗腎者及糖尿病患者應避免過量。
