「是我想太多、還是性騷擾?」 諮商師:重視自己的主觀感受

▲台灣#MeToo延燒,炸出民眾對於自我感受的重視,小時候或是年輕時遇到的難受,長大過程,可能反覆對自我提出「我這樣是被性騷擾嗎?」的疑問,諮商心理師瑪那熊說:「別忽略自己的負面感受!」(示意圖,圖/美聯社)
▲台灣#MeToo延燒,炸出民眾對於自我感受的重視,小時候或是年輕時遇到的難受,長大過程,可能反覆對自我提出「我這樣是被性騷擾嗎?」的疑問,諮商心理師瑪那熊說:「別忽略自己的負面感受!」(示意圖,圖/美聯社)

記者周淑萍/綜合報導

#MeToo持續延燒,炸出民眾對於自我感受的重視。小時候或是年輕時遇到的難受,長大過程,可能反覆對自我提出「我這樣是被性騷擾嗎?」的疑問,諮商心理師瑪那熊認為:「當主觀覺得不舒服時,別忽略自己的負面感受!」同時他也說,社會還在進步的過程,#MeToo浪潮的確帶來動盪,但長期來看的會是正面,會有遏阻效果,同時,若有人對你說出自身#MeToo的傷害,請第一時間接收對方的感受!

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📍如何界定是想太多,還是被性騷擾?
瑪那熊指出性騷擾通常分為主觀和客觀,以主觀感受為優先,意識到不舒服就強烈的拒絕和避免,如果擔心自己太敏感或誤判,瑪那熊建議可以找信任的朋友或家人討論這件事情,透過客觀的他人來判斷。

📍#MeToo將社會往前進,重視自己的感受
#MeToo燒出一股勇敢的靈魂,受害者從檢討自己,到正視自己感受,從近期這些案例,不少人都是暗自舔血拭淚10幾20年,跟著這股#MeToo大火站出來,但在網路世代、鄉民文化之下,依舊會出現檢討受害者的聲音。瑪那熊認為社會還在進步的過程,#MeToo的確帶來動盪,但長期來看的會是正面,會有遏阻效果,鼓勵大家重視自己感受。

▲插畫家「厭世工程師」遭爆料性騷擾、外流小模照片,形象瞬間崩塌,道歉後關閉粉絲專頁。(示意圖/NOWnews資料照)
▲瑪那熊認為社會還在進步的過程,#MeToo的確帶來動盪,但長期來看的會是正面,會有遏阻效果,鼓勵大家重視自己感受。(示意圖/NOWnews資料照)
📍請先給說出#MeToo的人一個肯定
如果有朋友或是孩子向你反應可能遇到了性騷擾,瑪那熊說「一定要先給對方很大的肯定,肯定他願意把不舒服的感受說出口。」而對方願意向你開口也代表著對你的信任,第一時間請接收對方的感受,不要懷疑!如果是孩童,家長也應該在事後了解事情的經過。

📍20年往事現在爆,是蹭熱度嗎?
最近爆出的事件,很多都是10~20年前的事情,酸民會問,以前不爆,現在才爆,是要蹭熱度嗎?瑪那熊認為,在20年前,或是當事人年紀還小的時候,要講出被性騷擾,真的要需要很大的勇氣,會擔心旁人的眼光、社會的言論,或是對方權勢高可能反遭否定,他說:「#MeToo的確讓社會動盪,但希望會是正面,對於社會是有進步。」

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