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巫漢盟醫師提醒,小孩中暑徵兆不明顯,但還是有跡可循,當發現孩子看起來懶洋洋、口渴、沒有胃口、全身發熱,皮膚乾燥發紅、手腳無力走不動、心跳和呼吸都變得很快,這些徵兆都是中暑的警訊,千萬別輕忽這些症狀,嚴重還會出現頭暈噁心,甚至視力模糊、神智混亂、昏迷等症狀,如果沒有及時緩解,還會導致脫水、急性腎衰竭、橫紋肌溶解症、休克等情形。
疑似中暑時該怎麼辦?巫漢盟醫師提醒,請務必立即將孩子帶到陰涼處,設法降低體溫,鬆脫衣物、用「溫水」擦拭身體,以及搧風來降低體溫,如果孩子意識不清、不要強行灌水,等意識清醒再補充水分,如果狀況沒有改善,則應儘速送醫,延遲治療可能會導致永久性傷害、死亡率也會較高。
做好這5項基本預防措施,減少中暑發生機會:
1、避免於上午10點至下午2點時段外出。
2、如果必要外出,需佩戴帽子或太陽眼鏡做好防曬。
3、穿著透氣或是防紫外線照射的功能性衣物。
4、適時補充水分預防脫水。
5、攜帶隨身風扇來散熱。
醫師特別提醒,天氣熱,大人小孩都愛豪飲冰水,但冰水會刺激呼吸道、造成氣管收縮引起咳嗽,所以建議分次飲水、水溫不要太冰為佳。