女偏頭痛比男多3倍!經痛吃巧克力「小心變頭痛」 醫教口訣解痛

▲女性偏頭痛比例是男性的3倍,尤其生理期經痛時,吃巧克力紓緩,反而要小心容易偏頭痛。(示意圖/記者陳明中攝)
▲女性偏頭痛比例是男性的3倍,尤其生理期經痛時,吃巧克力紓緩,反而要小心容易偏頭痛。(示意圖/記者陳明中攝)

NOWnews/綜合報導

據統計,台灣約有高達200萬人患有偏頭痛,而且女性居多,比例是男性的3倍,尤其容易出現在20至50歲族群,不僅造成生活品質下降,若頻繁發作,還可能合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題,引發憂鬱症等精神疾病風險也更高。

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台灣頭痛學會理事長陳韋達醫師說,偏頭痛會嚴重影響患者的工作、社交等活動,不過在該學會2021年的問卷調查中發現,7成台灣人不知偏頭痛是一種「疾病」,約半數不知偏頭痛可主動進行預防性治療。

對於女性偏頭痛較多,陳韋達說,尤其月經來的時候特別容易發作,月經來時雌激素驟降,會促使誘發偏頭痛的化學物質被釋放而導致偏頭痛發作,而腹痛、失眠、情緒起伏等月經的不適症狀,也會間接造成偏頭痛。

陳韋達表示,一般民眾發生偏頭痛時,多會服用止痛藥緩解症狀,但某些人發作比較頻繁,若只使用止痛藥,會發現愈吃藥效愈低,最後要連吞很多顆才能把偏頭痛「壓」下來,這樣處理偏頭痛可能導致症狀惡化,甚至會引起「藥物過度使用性頭痛」。

台灣頭痛學會秘書長王嚴鋒醫師則說,神經內科醫師可以依據偏頭痛發作的頻率和嚴重程度,採取不同的治療策略,若偏頭痛發作每週超過1次,會建議使用預防性的藥物來治療,像是口服的乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥與抗憂鬱劑等,而較常見的長效預防性注射針劑則有肉毒桿菌素。

此外,目前也有降鈣素基因相關肽(CGRP)受體拮抗劑,能夠單一阻斷引起偏頭痛的神經傳遞,進而減少偏頭痛的發生,未來也期待有口服藥物上市,提供偏頭痛患者治療新希望。

🟡偏頭痛注意事項
📍偏頭痛原因很多,月經來時特別容易發作。

📍服用避孕藥,或失眠,或強光、噪音、氣味、食物 (如乳酪、味精、巧克力、紅酒等) ,都可能引起偏頭痛 。

📍台灣頭痛學會推廣「123頭痛Free」口訣,民眾可參考:
◾每週頭痛超過1次,要看神經內科。
◾每週止痛藥吃超過2次,頭痛可能惡化。
◾預防偏頭痛有3招: 運動、紓壓、預防性藥物。

📍偏頭痛發作每週超過1次,宜接受預防性藥物治療。

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AI倪珍報新聞