2025雙北世壯運暖身訓練營 2000名學員準備與世界挑一場

▲2025雙北世壯運暖身訓練營,排球上手發球教學。(圖/STRONG WIN暖身系列活動)
▲2025雙北世壯運暖身訓練營,排球上手發球教學。(圖/STRONG WIN暖身系列活動)

記者廖聿偉/綜合報導

2025雙北世界壯年運動會,從2023年9月展開STRONG WIN暖身系列活動,開設29個運動種類訓練營課程,近有2,000名28歲以上的民眾參與,培養民眾準備在2024年2月報名2025雙北世壯運,暖身訓練營師資星光熠熠,包含前排球國手楊孟樺、前羽球國手許仁豪、前射箭國手譚雅婷等專業教練皆來共襄盛舉。

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今年度暖身訓練營在各運動種類都有開設初階班及進階班,初階班主要是讓有運動習慣的民眾有機會認識不同運動項目,同時做體育運動推廣,提升運動風氣,建立各項運動的基本觀念;進階課程是以曾經有此運動項目經驗的國民來做更高強度的訓練,從中培養未來在2025年可以參加之選手。明年度也將擴大舉辦一系列時間更長、訓練強度更高的選手培訓課程,希望所有壯年運動好手可以一起來挑戰。

此外,前排球國手楊孟樺擔任排球課程師資,課前事先安排訓練菜單,在面對不同年齡層的學員時,調整訓練模式,在訓練中教導學員如何培養正確心態,持續維持訓練,並表示:「初階課程主要帶入個人單項基本動作,像是低手、高手、攻擊,再用動作解析發球及攔網,以最基礎的教學帶給學員,希望可以挑起學員對排球的興趣;進階課程主要是兩人以上的連結、三人默契、四人組合,再帶入隊型組織搭配訓練,希望進階的學員可以加強團隊的組合觀念及默契培養,透過課程感受排球的魅力。」

2025雙北世界壯年運動會將於2025年5月17至30日舉行,2024年2月開放報名。STRONG WIN暖身系列活動明年度將陸續啟動選手培訓課程、暖身(測試)賽、訓練講座及研討會等,鼓勵民眾參與及認識運動,並養成運動習慣,一起為2025雙北世壯運做準備。

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