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下列五大因素共同構成宿醉症狀的來源
1酒精會抑制大腦產生抗利尿激素,導致輕度脫水,並引起口渴、疲勞和頭痛。
2酒精能讓人入睡較快,但也容易提早醒來,導致疲勞感。
3酒精也會刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,引起噁心和胃部不適。
4酒精與代謝後產生的乙醛會加強身體的發炎症狀,這也是宿醉不適感的原因之一。
5剛開始喝酒會感到冷靜、輕鬆,但酒精效應消退後,卻可能產生比飲酒前更不安和焦慮的感覺。
市售解酒產品不能分解酒精或其代謝物,主要是在緩解飲酒後的症狀,像是維持肝臟功能、維持酒精代謝速率、降低酒精造成的氧化壓力與發炎反應、營養補充等。但也因為其聲稱能夠降低飲酒後不適的特性,因此被稱為解酒藥。真正能有效降低酒精對身體傷害的方法就是減少酒精的攝取。