抗藍光與太陽眼鏡功能大不同 眼科醫師教選購

▲達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出,一般選擇太陽眼鏡要認明鏡片上有 UV400的標準認證,也要考慮透光率、鏡片顏色等。(資料照/記者陳美嘉攝)
▲達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出,一般選擇太陽眼鏡要認明鏡片上有 UV400的標準認證,也要考慮透光率、鏡片顏色等。(資料照/記者陳美嘉攝)

記者陳美嘉/高雄報導

現代人3C使用頻繁,曝露於藍光的時間越來越長,所以阻擋藍光,成了近年來最熱門的話題;而配戴太陽眼鏡能有效預防「紫外線」對眼睛的傷害,防紫外線的太陽眼鏡以往有灰色、墨綠色、棕色等顏色,近來更開發出許多不同顏色與不同功能的鏡片,達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出,一般選擇太陽眼鏡要認明鏡片上有 UV400的標準認證,也要考慮透光率、鏡片顏色等。

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洪啟庭表示,太陽眼鏡除了紫外線,也會阻擋可見光,故所有光線都呈現等比例減弱,多在室外配戴。在室內不宜配戴太陽眼鏡,因為會使視線過於昏暗,不利閱讀與工作。至於在室外抗藍光鏡片取代太陽眼鏡,則防護不足,眼睛易受傷害。

目前市面上有多種太陽眼鏡鏡片,最常見的為「染色鏡片」,鏡片可根據紫外線的強弱自動調鏡片顏色深淺的「變色鏡片」,以及「偏光鏡片」。選用太陽眼鏡的重點,除了必須遮蔽有害的光線,適當的透光率是也相當重要。

不同顏色鏡片有其不同特性,例如在光線較暗、煙霧瀰漫、濃雲蔽空的環境下,綠色、灰色、黃色、棕色鏡片最佳。若於明亮或眩光的情況下,灰色、藍色或紅色鏡片可以優先選擇。洪啟庭也提醒,兒童也有太陽眼鏡需求,尤其控制近視度數時,通常會使用散瞳劑,會出現瞳孔放大,建議在戶外可配戴太陽眼鏡,避免畏光。

近來教授洪啟庭、中台科技大學院長黃宣瑜與日本防衛醫科大學,經多年合作,已成功開發出抗藍光設備,並獲經濟部專利,也在日本等國家醫學會發表過。洪啟庭指出,室內應使用抗藍光鏡片為宜,且室內多有3C產品,這些設備都會釋放出藍光。由台日合作的最新發現,長期暴露藍光(如使用3C產品),眼睛會疲勞,引發瞳孔縮小,而小瞳孔又更容易使眼睛痠痛,由此造成惡性循環。所以初期暴露於藍光會有眼睛乾澀、充血、畏光等症狀,長期則可能導致白內障與黃斑部病變,甚至失明。

抗藍光鏡片大致分為「染色式」(較佳)與「鍍膜式」等兩種,其最高藍光的阻絕率可達65%左右。此外,在常見的抗藍光片顏色上,根據台日跨國性研究發現,配戴淡橘色的鏡片,對於長期使用電腦與智慧型手機者,更優於淡黃色,此外淡橘片也能有效提高視覺對比,色偏程度小,影像更清楚。為暖色系中最溫馨的顏色,也是目前最優質的鏡片。前年開始,玫瑰紅鏡片也是很夯的話題。其實其阻擋藍光比例和一般鏡片差不多,最主要的優點在於配戴者感覺舒服,對比敏感增加、視力變成更加銳利。

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