關鍵字 斷食

168斷食法真有效！研究證實「2個月體重減3%」　這細節做錯穩失敗

減重方法百百種，許多人聽過211餐盤法、生酮飲食、 減醣飲食、間歇性斷食法等，其中間歇性斷食以「168斷食法」最熱門，對此專家說，許多研究證實徹底執行間歇性...

2024-02-25

76歲名嘴黃越綏突曝「斷食善終」計劃！揭胃鏡切片結果害親友急哭

76歲的兩性作家、名嘴黃越綏年紀漸長，身體多處出現病痛，經常在社群軟體上與網友分享突發狀況，她日前胃痛到醫院做了胃鏡檢查發現病徵，讓親友相當擔心，所幸診...

2023-09-11

用最好的姿態迎接夏天！控制體脂肪4招懶人法推薦

隨著天氣漸漸回暖，夏天的腳步也將逼近，許多人都想要穿上短袖、短褲，或者到海邊換上泳裝，展現自己理想的姿態，但秋冬累積的體脂肪是否令你憂心又焦慮呢？事實...

2023-04-19

男星斷食7天瘦成「非法移工」　苦練越南話：被考倒

藝人吳皓昇日前回歸民視八點檔《市井豪門》，這一次大變身演出來台的越南移工，因為身分不明，在台灣過著非法打工的生活。吳皓昇表示2月初接到回歸任務，被賦予...

2023-02-21

犬系男友鹹酥雞減肥法「體脂降9%」　連續3天走42公里

24歲「犬系男友」洪仕晟以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》，他坦言從變成網紅開始，最常被網友酸：「怎麼突然變胖或是肌肉變小！」前後被...

2022-09-20

張立昂體弱多病搞斷食　老闆柴智屏叫他「滾」

張立昂上經紀公司老闆柴智屏（柴姐）的網路節目《柴姐叫我滾》，身穿一身藍白運動服，放下偶像包袱上演「多爾滾」的綜藝橋段搞笑，他在老闆面前乖巧表示：「柴姐...

2022-09-19

薛仕凌186斷食瘦身！穩交OL女友8年　親揭婚事進展

薛仕凌昨（2日）出席英國服飾品牌活動，他先前拍戲胖了5公斤，現在要為了新的作品努力瘦身，採取「186間歇性斷食」勤奮甩肉。與圈外OL女友穩定交往8年，問到婚事...

2021-12-03

夫妻吵架實況上演！修杰楷斷食爆吼小孩　賈靜雯硬起來：老娘跟你拚了

賈靜雯、修杰楷昨（27）日出席住宅設備集團代言記者會，兩人在廣告中演出夫妻吵架的日常情境，賈靜雯爆料修杰楷演得很開心，「他吼一聲很大聲，我有點愣住，心想...

2021-09-28

不用運動就能瘦？減重、降體脂必知的「7種斷食法」完整攻略！

間歇性斷食有很多不同的方式，主要的不同之處在於斷食的時間長短和卡路里攝入量。研究表明，這種飲食方式可能帶來減少脂肪、改善健康狀況和延長壽命等益處。▲想...

2021-06-16

蕭煌奇3個月瘦5公斤　曝身體健康狀況

金曲台語歌王蕭煌奇推出第7張台語專輯《舞台》，今（19）日現身台北西門町造勢，蕭煌奇分享近況，透露努力減重，目前體重是85公斤。被問到詹雅雯生病一事，蕭煌...

2021-03-19