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李宏信說明,觀賞直播秀節目與耳鳴看似無直接關聯,但是長期高分貝聽音樂、戴著耳機睡覺,噪音持續性刺激而震傷內耳神經,又耳內循環不順、血路阻塞不通。由於內耳是由蝸牛體、三半規管組成,蝸牛體主管聽覺,內耳神經受到影響,即會出現耳鳴、暈眩等症狀,狀況更嚴重的,則會併發眩暈、重聽及耳聾的病症。
耳鳴的治療主要有3大方向,其一是給予患者清血藥物,打通內耳血路;其二是神經活化營養劑,幫助已損傷的內耳神經再生;其三是阻止血管過度收縮,防止內耳缺血營養失調。輕微耳鳴的患者服藥後雖然痊癒,但仍需清淡飲食、多休養、控制3C產品與耳機使用時間,大多可自然痊癒。即使較為嚴重的案例,耐心服藥半年至1年左右,病情也獲得顯著改善。
許多年輕朋友自認身強體壯,將耳鳴歸咎於暫時過度疲勞,只要多睡幾個小時就能恢復活力,結果經常在夜深人靜時,耳邊依舊嗡嗡作響,但卻不以為意,輕忽身體警訊,導致耽誤病情,後續療程拉得更長。李宏信強調,治療耳鳴一定要把握黃金時間,越早治療成效更好,臨床上不乏病況蔓延成走路不平衡,眩暈,重聽,耳聾的患者,後悔傷身傷心。
因此除非有特別需要而戴耳機者外,盡量不宜使用。由於耳機之音響,必須高音量才有動感,而自己常無法察覺音量過大,即使音量不大,如接線生...等,也會感到聽力逐漸吃力,而不建議戴用太久。特別要注意是戴耳罩式、軟塞式的耳機傷害較小;栓塞式耳機其音波直接從耳骨進入耳神經,以固體之傳導最快且更有震力,相較之下更容易造成破壞。
家醫科李政道醫師呼籲,無論直播秀、數位遊戲、音樂頻道等都是現代熱門話題,對年輕朋友極具吸引力,而透過3C產品長時間過度收看、收聽,恐會引發聽力喪失,連帶影響日常生活的學習與工作。無論是手機、iPad、電腦等,切勿熬夜沉迷,保持規律作息與運動,多吃蔬菜水果,聽力健康不NG,才能享受快樂ing!