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▲侯佩岑身材姣好。（圖／嬰兒與母親雜誌）談及產後瘦身，侯佩岑則是採「8小時輕斷食法」，早上10點開始用餐，晚上6點後停止進食。萬一晚上很餓，則會少量進食、不吃過飽，而且也少吃加工食品、偶爾才吃零食，並會藉由泡澡來幫助新陳代謝。另外，最重要的就是保持愉悅的心情，偶爾多吃一點，當褲子變緊就少吃一點，不要過度緊逼，才能讓效果維持長久。
▲侯佩岑身材姣好。（圖／嬰兒與母親雜誌）談及產後瘦身，侯佩岑則是採「8小時輕斷食法」，早上10點開始用餐，晚上6點後停止進食。萬一晚上很餓，則會少量進食、不吃過飽，而且也少吃加工食品、偶爾才吃零食，並會藉由泡澡來幫助新陳代謝。另外，最重要的就是保持愉悅的心情，偶爾多吃一點，當褲子變緊就少吃一點，不要過度緊逼，才能讓效果維持長久。
