想要減肥最好方法? 戴資穎:跑步比較快

戴資穎。(圖/吳政紘攝)
戴資穎。(圖/吳政紘攝)

記者吳政紘 / 台中報導

羽球世界球后戴資穎今天受邀參加2019年「Wing For Life World Run」路跑,這是為了幫助脊髓損傷基金會所舉辦的公益活動,雖然不喜歡跑步,但是小戴勇敢喊出要跑10公里的目標。

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小戴現在身材十分纖細,沒有半點贅肉,她回憶過去「肉肉」的時期,笑說:「現在看就是提醒自己不要胖回去。」

而她第一次參加此路跑也是在花蓮,當時跑了5公里,她說:「其實跑步是減重很好的方式,也比較快燃燒脂肪。」

不過她私底下訓練還是以爆發力、敏捷度為主,對於自己訓練跑最長,她說:「也是10公里左右,希望今天可以達成這目標。」

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AI倪珍報新聞