端午節要掛艾草
▲員生醫院中醫部主任醫師林親怡建議民眾小心使用艾葉與菖蒲。(圖/記者陳雅芳攝,2019.06.03)

農曆五月,古代又稱做「毒月」、「惡月」,此季節氣候潮溼燠熱,食物不易保存、容易腐敗,也使得腸胃常常出狀況,加上萬物活躍,生命正值繁衍季節,連傳染病原也快速傳播擴散;中醫師林親怡指出,跟著古人的智慧,在端午時節做好避邪、防疫工作,自然就能趨吉避凶。

▲大家普遍知道端午節要掛艾草,中醫師大都會將「艾粒」運用在針灸治療上。(圖/記者陳雅芳攝)

民眾依傳統在端午節前後掛上艾草、喝雄黃酒避邪;員生中醫部主任林親怡表示,農曆五月季節天氣溼熱,加上食物保存較易腐敗,腸胃便很容易出狀況,古人想出「避邪」和「防疫」的方法,直到現在還民眾也有拿艾草、菖蒲生搗汁、煎煮入藥飲用或沐浴、吊掛門口或是燃燒除蟲,但她建議艾草性偏溫,若體質偏熱、或有燥熱症狀者,必須小心使用。

▲員生醫院中醫部主任醫師林親怡建議,粽子主要成分是糯米,粘度很高,較難以消化, 吃太多會引起便秘,應酌量食用。(圖/記者陳雅芳攝)

林親怡說,根據《開寶本草》記載,艾草,「主灸百病,可作煎」;艾草葉可製成艾絨,點燃薰蒸、除百病。而針對腹瀉、腹痛等腸胃道疾病,《本草綱目》描述道:「老人丹田氣弱,臍腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其臍腹,妙不可言」。

若天雨腰腿冷痛,可用艾條灸溫經散寒;此外,艾葉也是暖宮常用,用來治療經痛、崩漏、不孕等疾病的熱門藥材。她也提醒艾草的使用禁忌,根據《本草圖經》提醒,艾草性偏溫;若體質偏熱、或有燥熱症狀者,必須小心使用。

▲粽子主要成分是糯米,粘度很高,較難以消化, 吃太多會引起便秘,應酌量食用。(圖/記者陳雅芳攝)

林親怡說,中藥使用的菖蒲,是「石菖蒲」,主要功效是開竅寧神,化溼和胃。石菖蒲有特殊的揮發油,可用於耳鳴、喑啞等疾病通竅。也可用在神經相關疾病,如治療痰濁蒙蔽引起的頭暈,嗜睡,健忘等疾患。

因季節溼熱、或吃太多肉粽等糯米製品引發腸胃道疾病也有效果,可治療脘腹脹悶、食慾不振,或是打嗝有濁氣等症候。但是體質陰虛的民眾,就得小心使用;林親怡也提醒民眾,應節食品「粽子」主要成分是糯米,粘度很高,較難以消化,還會抑制胃腸蠕動,且含有大量澱粉,在消化過程中會大量吸水, 吃太多會引起便秘,應酌量食用。