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▲否認創傷經驗或不自知，沒有就醫，恐怕使病症惡化。（示意圖／取自 Pixabay ）
常見的創傷後壓力症候群會出現幾種症狀，像是創傷經驗再體驗（做惡夢、突然陷入回憶）、過度警覺、逃避及麻木、態度緊繃，時時刻刻警戒周遭人事物，而無法專心、易怒、也會導致失眠、焦慮。如果症狀持續 1 個月以上，要注意尋求精神科進一步診斷或治療。
日本知名作家村上春樹的著作《地下鐵事件》，訪問 1995 年震驚全球的東京地鐵沙林毒氣案受害者們。當中發現，受害者們治癒回歸生活後，一再看到人昏倒、死亡的幻象，身體對於當時吸進毒氣的感受仍餘悸猶存。很多人選擇裝沒事工作，但是越隱藏、症狀往往隨著惡化，而公司對於工作表現的不諒解、刁難，更造成這些人的加倍傷害。
▲如果症狀持續 1 個月以上，要注意尋求精神科進一步診斷或治療。（示意圖／取自 Pixabay ）