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▲免疫低下的老人、孩童、慢性病控制不佳者 3 族群等要特別小心腸胃炎發生。（示意圖／取自 Pixabay ）王品心表示，若不幸發生腸胃炎，可由藥物治療、作息飲食調整來緩和不舒服症狀。藥物治療主要緩解症狀，例如發燒給予退燒藥、止吐藥治療病人脫水症狀，必要時給予止瀉藥品，也可以搭配補充益生菌來增加腸胃好菌，若為細菌造成的腸胃炎，則會開立抗生素。切記，病人未就醫前不可擅自服用止瀉藥物。
王品心警告，若想補充電解質也應至藥局購買電解質水，而非喝運動飲料，運動飲料通常為高滲透壓，反而會加重腹瀉！飲食選擇對腸胃負擔較小的低刺激食物，避免辛辣、高油、高糖、牛奶等食物，建議少量多餐調整用餐份量，搭配適當補充電解質及水分，以及正常作息。要避免腸胃炎請務必勤洗手，落實衛生習慣。
▲腸胃炎飲食宜清淡，也不要喝運動飲料。（示意圖／取自 Unsplash ）