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國健署慢性疾病防治組組長陳妙心表示,成年男性腰圍大於等於90公分,女性腰圍大於等於80公分,即代表腰圍過粗,「腰圍」代表脂肪分布,腰圍粗就是腹部肥胖,代表著內臟脂肪多,堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。
陳妙心說,根據107年健康促進業務推動現況與成果調查顯示,18至39歲超過半年沒量過腰圍有52.1%(男性51.2%,女性53.2%),40至64歲有50.8%(男性47.6%,女性53.9%),65歲以上有36.9%(男性36.7%,女性37.2%)。
而從未量過腰圍者,18至39歲有7.7%,40至64歲有13.8%,65歲以上有33.2%
國健署呼籲,日常生活中應養成建立自主健康管理的習慣,定期量測血壓、腰圍及體重,採用高纖、低糖、低油、少鹽飲食、戒菸酒、減少久坐及規律運動 ,1天至少運動30分鐘,改變生活習慣,才能提升個人及家庭的生活品質。