最近1項新的研究顯示,手掌握力較差的老人,認知能力和記憶力可能會下降,研究結論發表在《阿茲海默症雜誌》(Alzheimer's Disease)上。 我是廣告 請繼續往下閱讀 這項研究中,研究人員將14,000名50歲以上成人的2006年健康與退休數據進行研究,研究中,他們的透過手持式測力儀來測量握力,並透過微型心理檢測觀察注意力、記憶力、語言和視覺空間等能力。研究人員得出1個結論,握力的降低與神經病變有關,因此肌肉訓練對老年人很重要。這項研究強調了肌肉訓練、增加肌力的重要性。編輯:陳盈臻更多健康資訊一次滿足!點此進入【NOW健康】影/不餓卻暴食!4招分辨壓力吃 遠離「情緒性飢餓」 「社交恐懼症」症狀有哪些?內向不代表害怕社交 影/光頭癌症少女被罵人妖 勇敢找回自信人生重頭開始