北媽歡慶重陽 90歲爺奶十分幸福
▲中國醫藥大學北港附醫院今(25)日舉辦健康重陽活動。(圖/記者洪佳伶攝,2019.09.25)

重陽節是弘揚尊老、敬老、愛老、助老美德,中國醫藥大學北港附醫院今(25)日舉辦健康重陽活動,並邀請樂智課程的長者在張淑燕老師帶領下唱四季紅及快樂出航。院長吳錫金及醫護人員同時分送長者重陽糕祝家人百事俱高,飲菊花茶願延年益壽健康長久。另分享300份內附十元象徵「北媽守護 十分幸福」卡,讓門診長者過一個快樂的敬老節。

北媽歡慶重陽 90歲爺奶十分幸福
▲樂智課程的長者在張淑燕老師帶領下唱四季紅及快樂出航。(圖/記者洪佳伶攝,2019.09.25)

北港附醫排尿中心主任醫師鄒頡龍表示,中老年人經常有泌尿疾病的困擾,男性最常見的是攝護腺肥大,50歲的男人大約一半,80歲以上的男性90%有攝護腺肥大。如果症狀明顯,可以用藥物控制,如較嚴重,排尿有困難,也可以接受手術治療。近年攝護腺雷射手術能減少出血,也降低手術的危險性。 泌尿系統疾病可不是男性的專利,高齡女性有頻尿,尿急,經常跑廁所的困擾。可能有膀胱過動症,與膀胱功能退化有關,需要持續藥物治療。婦女常見的還有咳嗽、打噴嚏的時候尿失禁,也就是應力性尿失禁。可以接受微創手術,效果相當良好,讓婦女不再為應力性尿失禁所苦。

北媽歡慶重陽 90歲爺奶十分幸福
▲骨科謝宏侖主治醫師講如何預防骨質疏鬆。(圖/記者洪佳伶攝,2019.09.25)

骨科謝宏侖主治醫師表示,年長者別注意骨質疏鬆治療它是一種全身性骨量減少,容易骨折的部位在橈骨遠端、脊椎、及髖部。嚴重者甚至會有生命危險。不過可以持續從飲食中補充鈣質,至為重要。如牛乳、乳酪、及雞蛋;魚類、生蠔、蚌類等,都是鈣質豐富來源。豆腐,由於製造過程中添加了鈣化合物,因此含有大量鈣質。運動也可增加鈣質吸吸,停經前的婦女和年輕人以重量訓練,荷重有氧運動,及阻抗力訓練等較為合適。

97歲張法卿爺爺和91歲張馬氏是福壽雙全的夫妻自軍中退伍,兒孫在膝下照顧。他說,最開心是兒子帶我夫婦來參加樂智班,除了出門活動外還有老師指導各項學習,到了「眉壽之年,要活就要動」就是長壽之道。

北媽歡慶重陽 90歲爺奶十分幸福
▲分送長者重陽糕及「北媽守護 十分幸福」卡。(圖/記者洪佳伶攝,2019.09.25)