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▲樂智課程的長者在張淑燕老師帶領下唱四季紅及快樂出航。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
▲樂智課程的長者在張淑燕老師帶領下唱四季紅及快樂出航。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
北港附醫排尿中心主任醫師鄒頡龍表示，中老年人經常有泌尿疾病的困擾，男性最常見的是攝護腺肥大，50歲的男人大約一半，80歲以上的男性90%有攝護腺肥大。如果症狀明顯，可以用藥物控制，如較嚴重，排尿有困難，也可以接受手術治療。近年攝護腺雷射手術能減少出血，也降低手術的危險性。 泌尿系統疾病可不是男性的專利，高齡女性有頻尿，尿急，經常跑廁所的困擾。可能有膀胱過動症，與膀胱功能退化有關，需要持續藥物治療。婦女常見的還有咳嗽、打噴嚏的時候尿失禁，也就是應力性尿失禁。可以接受微創手術，效果相當良好，讓婦女不再為應力性尿失禁所苦。
▲骨科謝宏侖主治醫師講如何預防骨質疏鬆。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
▲骨科謝宏侖主治醫師講如何預防骨質疏鬆。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
骨科謝宏侖主治醫師表示，年長者別注意骨質疏鬆治療它是一種全身性骨量減少，容易骨折的部位在橈骨遠端、脊椎、及髖部。嚴重者甚至會有生命危險。不過可以持續從飲食中補充鈣質，至為重要。如牛乳、乳酪、及雞蛋；魚類、生蠔、蚌類等，都是鈣質豐富來源。豆腐，由於製造過程中添加了鈣化合物，因此含有大量鈣質。運動也可增加鈣質吸吸，停經前的婦女和年輕人以重量訓練，荷重有氧運動，及阻抗力訓練等較為合適。
97歲張法卿爺爺和91歲張馬氏是福壽雙全的夫妻自軍中退伍，兒孫在膝下照顧。他說，最開心是兒子帶我夫婦來參加樂智班，除了出門活動外還有老師指導各項學習，到了「眉壽之年，要活就要動」就是長壽之道。
▲分送長者重陽糕及「北媽守護 十分幸福」卡。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
▲分送長者重陽糕及「北媽守護 十分幸福」卡。（圖／記者洪佳伶攝，2019.09.25）
