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工作滿檔的王家梁昨晚才剛從菲律賓工作返台,今一早即進入備戰狀態,「在菲律賓這幾天只要沒在工作,就是上健身房。」他自曝最害怕跑步,平均每週健身4次,最常做深蹲、硬舉和臥推。連續幾天海外工作之餘,除了維持日常重訓習慣,固定安排每天至少3KM跑步機訓練,也不忘看影片做功課。會場直擊他小露心機,穿著背心大秀驚人手臂肌,他透露:「天冷又下大雨,本來打算穿機能衣,但怕跑一跑就熱了。」王家梁習慣隨時攜帶高蛋白在身上,堪稱演藝圈「行走的高蛋白」,這次障礙跑初體驗成了他的幸運神物,「跑完我要趕快補充高蛋白,因為會耗比較多的熱量。」
今年可以說是王家梁的豐收年,不少作品而且加盟新東家「日昇正亮」娛樂,他表示以平常心面對做好自己,希望可以帶更多好的作品給大家。處女座的他坦言自己很「欠操」,工作量越多越有安全感,每一年會設立目標突破。問及未來還有什麼想挑戰?熱愛戲劇的他除了想解鎖動作片,也期盼嘗試能讓大家深入探討內心世界的角色,打破大家對自己的既有形象。