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另外,《素問.舉痛論》寫道,「經脈流行不止,環周不休,寒氣入經而稽遲,泣而不行,客於脈外則血少,客於脈中則氣不通,故卒然而痛。」長時間工作熬夜的人像是演藝圈工作者,都是高危險群。
陳惠嬪建議,平時可喝些溫陽補氣的茶飲,如人參、黃耆、粉光參等、但還是需要請教中醫師根據個人不同的體質有所調整,保持適當運動的習慣,最重要有充足的睡眠讓身體得到適當的休息。
陳惠嬪再指出,近來隨著天氣漸冷,秋冬季節易好發心血管疾病,就算身體很健康,但是血管彈性不好自己也很難注意到,因此定期量測血壓注意身體的狀況可預防這類的情況,建議有病史的患者要多注意保暖,運動前先熱身。