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人氣主播朱琦郁就在臉書及IG發文哭喊：「假期結束要開始還債，面對拍照、錄節目的『照妖鏡』，必須趕快為過年放縱的行為收收心。」因此她提供飲食小撇步給粉絲們，適當的「輕食計畫」可以好好消耗所攝取的熱量，尤其第一餐超級重要，要滿足飢餓又要健康，她選擇以「統一陽光高纖燕麥穀奶」搭配沙拉或是飯糰，兼具營養和美味，且有趣的是，這幾天她在準備主持稿拿出燕麥穀奶時，工作人員也都說「這個很好喝耶！」讓朱琦郁笑說：「看來生活是需要『穀粒』的！」
▲輕食計畫第一餐可喝統一陽光高纖燕麥穀奶。（圖／朱琦郁提供）另一名人氣主播蔡尚樺也分享，她在過年期間天天起床從睜眼，嘴巴就沒停過，而為了可以快速收心，特別蒐羅了一些小撇步，飲食方面她也是喝「統一陽光高纖燕麥穀奶」，滿足她喜歡咀嚼的快感，還能促進腸道蠕動，「感覺過年大吃大喝的負擔，都慢慢被減輕了，真是營養又美味，搭配買一送一的活動，實在實在太佛心啦～」
▲輕食計畫第一餐可喝統一陽光高纖燕麥穀奶。（圖／蔡尚樺提供）統一陽光燕麥穀奶通過國家健康食品認證，每瓶含有6.6克的膳食纖維，符合國家高纖食品的標準，能促進腸道蠕動，提升飽足感之餘，還有助於降低血中總膽固醇，健康的燕麥榖粒加上非基改豆漿，是快速補充膳食纖維來源之一，2月4日起到2月25日期間搭配7-ELEVEN買一送一的活動，讓外食族也能吃得簡單又健康。
