準爆!若被迫併桌最不想跟誰坐?測你的「內心壓力指數」

準爆!若被迫併桌最不想跟誰坐?測你的「內心壓力指數」

編輯中心 / 綜合報導

calendar_today2020-04-08 10:09:19

▲若被迫併桌最不想跟誰坐?測你的「內心壓力指數」。(圖/翻攝自美日誌)
▲若被迫併桌最不想跟誰坐?測你的「內心壓力指數」。(圖/翻攝自美日誌)
近期是否感到壓力排山倒海呢?亦或根本從不覺得自己有壓力?想知道自己的壓力指數多寡嗎?根據美日誌報導,假設現在是午餐時間,你進到一家餐廳後被迫一定要跟其他人「併桌」,上列 4 桌中,你最不想坐在哪裡?一秒看出你是「壓力山大」還是「無憂無慮的幸福人」。
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結果分析
選「 1 」:壓力指數 25%

現在的你正處於某種人生的新開始,緊張及熱情可以使你前進,可能方向仍不清晰,但你所做的一切動將會讓你看到自己的目標。雖然你可能因此受到不少壓力,但這種壓力對你來說反而是一件好事。

選「 2 」:壓力指數 99%

現在的你應該快要壓力爆炸,或許已經爆了,但其實一直處於高壓狀態對身體不好,除了影響健康外,也會降低睡眠品質。這種壓力並非一日的事,而是長年累月累積而成,要尋找適合的方法,將負面壓力釋放出來,找到問題根源並好好解決。切記!不要再為自己施加壓力,壓力過大於事無補,反而會讓自己很累。

選「 3 」:壓力指數 50%

你被無法釋放的責任感包圍著,身上的責任是你緊張的源頭!要記住,過於執著只會讓事情變得更糟糕,要分清楚執著與專注,懂得釋放壓力可以事半功倍,你要相信自己的能力,往更好的方向前進,能順利完成事情才是現時最重要的事。

選「 4 」:壓力指數 12%
現在的你,處於一個貌似很輕鬆的狀態,但其實極有可能是你不願面對自己內心的真實感受及想法,選擇自我封閉。你被一層不明來歷的情緒籠罩著,不知如何解決,因此決定封閉自己,眼不見為淨,但這種做法並不健康,你目前最需要是聆聽自己的內心,了解自己的需要,學懂表達自己並適當釋放壓力。(編輯:許苡晴)

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