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東京奧運倒數500天 楊俊瀚、陳奎儒營養補給不可少

▲全大運選手透過營養品的適時補充,能更快達到最佳狀況。(圖/主辦單位提供)
▲全大運選手透過營養品的適時補充,能更快達到最佳狀況。(圖/主辦單位提供)

體育中心 / 綜合報導

2019-04-30 14:43:47

2020年東京奧運進入最後500天倒數,全世界的頂尖運動員,都在為了進軍奧運,努力爭取參賽資格,台灣運動員當然不例外,正有一群頂尖運動員在嘉義中正大學全大運揮汗奮戰,就是為了來年的東京奧運門票累積能量。

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台灣頂尖好手目標鎖定東京奧運,不斷突破的過程中,總是需要更多的營養補給,多半都會透過國訓中心的營養師提供建議,不但注意飲食,更強化營養品補充的觀念。國體大110公尺跨欄好手陳奎儒就強調,校內就有專業營養師會告知相關搭配;短跑好手楊俊瀚則是依照營養師建議,針對不同需求進行營養品補充;而長跑好手曹純玉也強調,透過營養品的補給,能更快恢復,迎接下一個挑戰。三人都是「aminoVITAL」的愛用者,更期待能站上來年的奧運舞台。

國立體大競技學院院長詹貴惠表示,運動營養的概念就是要指導選手如何吃,要顧好基礎營養,相關的營養補給才會更有用,而競技運動往往需要大量訓練才能突破自我,但現實就是運動員的體能無法一直保持,要盡快地恢復是相當重要的,而重點就是在能量與蛋白質的補充,「比賽越到後面越關鍵,但體力相對流失也多,補給就非常重要。」

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