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內在也不能忽略,宋慧喬飲食上會少吃刺激性食物,讓肌膚不容易長粉刺痘痘,平時會多喝美容飲品,像是有美白、排毒、刮油效果的檸檬水,或是讓氣色紅潤的人蔘茶,幾乎不碰含糖飲料,並戒零食、少吃油炸物,會餓就吃水果,讓她不僅長年維持好膚質,也甩開了嬰兒肥。
隨著年齡增長,輪廓多少會有下垂現象,為了不讓歲月痕跡留在臉上,她透露從年輕就開始用抗老產品,除了擦保養品和飲食控制,有時間就盡量保持運動習慣,特別喜歡有氧、瑜珈或是慢跑,新陳代謝變好之後,膚質也跟著變好,可說是天然系的逆齡女星代表。
她曾提到,每天都會使用雪花秀潤燥精華EX作為第一道保養,今年新推出限量系列,包含微曦之光(檀木)、梅雪之綻(梅花)、潤燥之香(滋陰平衡極萃)、活力之泉(高麗紅梅/杏桃)、靜心之蘊(人蔘籽)5款香氣,傳遞傳統的香氛藝術,邊保養還能舒緩壓力,萃煉自芍藥、百合、玉竹、地黃、蓮子肉的活性能量,提供滋陰潤補功效。
使用時可搭配穴道按摩促進代謝,先按壓3下精華於手掌心,於鼻前嗅吸6秒感受舒心香氣,再將精華塗抹全臉肌膚,利用單手中指指腹,以逆時鐘方向點壓9個穴點。
1&9攢竹:改善泡泡眼與眼周暗沉問題;2&8承泣:減緩眼袋與眼周細紋的生成;3&7迎香:疏通臉部循環,改善臉部浮腫;4&6地倉:預防鼻翼嘴角法令紋產生;5承漿:促進循環,加速代謝廢物。