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▲紀艾希身材姣好。（圖／記者林柏年攝）
▲紀艾希身材姣好。（圖／記者林柏年攝）
紀艾希接受《NOWnews今日新聞》專訪時透露，從國小一年級就開始學跳舞，舞蹈科班出身的她笑說：「小時候就喜歡動來動去，就是坐不住。」但一直到去年紀艾希才開始接觸重訓，一週兩次、一次兩小時，重訓和有氧運動一起做，就算是狀況很不好也絕對不會翹課，「我昨天暴雨也還在健身房喔，風雨無阻！就是想要維持這樣的體態。」
▲紀艾希為了維持好身材風雨無阻地到健身房報到。（圖／記者林柏年攝）
▲紀艾希為了維持好身材風雨無阻地到健身房報到。（圖／記者林柏年攝）
現在55公斤、體脂肪23％的紀艾希笑說自己是標準的「泡芙人」，雖然外表看起來很瘦，但1年前體脂肪高達29％，比平常女生高出很多。開始練重訓前3個月，紀艾希練得非常認真、辛苦，沒想到測量完發現體脂肪後卻發現效果不彰，「那時候一度和教練吵架，我就說你看我練得那麼辛苦、吃得這麼乾淨，才少了3％。」她瞬間情緒崩潰，在健身房痛哭，直到教練安慰表示運動就是要持之以恆，才讓紀艾希在休息1個禮拜後重返健身房。
▲紀艾希能歌善舞。（圖／記者林柏年攝）
▲紀艾希能歌善舞。（圖／記者林柏年攝）
紀艾希的最新健身書《蜜桃臀這樣練》上架沒幾天就被搶購一空，目前已經在趕印第2刷，她語重心長地說：「我以前是大屁股，進模特兒界的時候會一直被廠商說為什麼妳屁股這麼大，我以前對自己的屁股沒有自信，後來婉若姊有一次作秀的時候稱讚我的屁股。」還鼓勵紀艾希努力練出美臀，才讓她重拾自信，因此紀艾希認為就算是「泡芙人」，只要好好練也可以擁有完美線條，千萬不要因為難練而放棄，《蜜桃臀這樣練》已於7月16日在伊林選品官網上架。
