親子衝突不斷 「直升機」父母爆出憂鬱症!

記者劉雅文 /台北報導

2019-10-29 11:01:58

會計師工作壓力大 終日耳鳴影響工作險憂鬱症
▲現代人生活壓大,因「心理失衡」所產生耳鳴的人數逐年攀升,且有年輕化的趨勢。(圖/ingimage)
現代人生活壓力大,親子相處也成了很重要的一個環節,不少親子衝突讓「直升機」父母不斷出現。所謂的「直升機父母」,是指過份介入兒女生活,保護或是干預他們的生活,因為類似直升機一樣的盤旋在兒女身邊,所以稱為直升機父母。精神科醫師施佳佐表示,現在父母對兒女期望過高,導致親子衝突,進而引發憂鬱症的案例也跟著增加。
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施佳佐提到,她有個案例是一個51歲男性,身為高階主管,但是近一年來憂鬱、提不起勁無心工作、胃口差、變瘦、失眠、焦慮等情形愈趨嚴重,問診後才知道是因為21歲兒子不適應對外的世界,大學休學後就上網宅在家,生活作息混亂。
這個個案因為過度關注兒子的一舉一動,擔心兒子未來的出路,自我要求非高的所以無法釋懷兒子的失敗,想要掌控卻又無力,所以每天對著兒子嘮叨,讓親子關係不斷惡化,自己也深陷了憂鬱症。
施佳佐強調,面對新世代憂鬱父母應該自救,首要第一步就是注意力拉回自身,支持及肯定自己的努力,學習放鬆及紓壓,避免過度專注兒女,嚴重時也一定要就醫尋求諮詢。

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