我是廣告 請繼續往下閱讀




事實上,從小就立志當巨星的Kim Lee,剛出道是一名超級名模,年輕時就走上巴黎伸展台、紐約時裝週,後來開始接觸音樂,憑著自身的努力及身材優勢,以性感DJ身份闖出一片天,經常參與大型音樂祭與出席各種時尚場合,在網路上和亞洲地區都小有名氣,別以為她只空有外表,其實她可是才華洋溢,還演過電影《醉後大丈夫2》呢!


Kim Lee身高165cm、上圍34D,她透露自己喜歡在早晨鍛煉,好處是早上運動不會因為加班而拖延,也有研究顯示起床後是新陳代謝最好的時候,尤其空腹運動,是燃燒脂肪的理想時機,也能為一天帶來健康和好的生產力,但如果做不到早起,也不需勉強自己,應該考慮到環境和身體狀態,運動時間不管是下午或是晚上都ok,重點是要規律的運動。
也觀察到她很喜愛打Boxing拳擊,這項運動有助鍛鍊身體平衡感跟協調性,還可幫助快速燃脂,半個小時以上可消耗300卡路里,短時間內就能提高心跳率及鍛鍊肌耐力,也因打拳會拉伸到全身的肌肉,可以一次雕塑到手臂、背部和側腰的肌肉線條,許多超模、女星都超愛拳擊運動,是她們保持緊實體態的關鍵運動之一。

