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投入身心靈療癒領域前，曾擔任全國電子行銷部經理、台灣固網廣告公關處長、燦坤3C企劃部資深協理張振興擁有多年職場歷練及豐富演講授課經驗，他以自動導航為例，指出現代人通病「用過去的習慣性來面對人事物，而沒有真正留意當下到底發生了甚麼事情」，像是一位自動駕駛車的乘客，人們在職場上面臨被工作牽著跑的窘境。他期盼人們回歸自我、覺察當下、擺脫分心，在工作上不只能游刃有餘，更能在生活上覺察到每一刻的情緒，每一絲的想法。
1.「正念效益」，最主要是培養專注力、覺察力及情緒管理能力。
2.「一次一事」，強調人在那裏，心在那裏，撇除掉一心多用等工作上的迷思。
3.「正念創造力」，讓人們覺察先入為主的觀念，突破慣性認知和刻板標籤。
4.「壓力管理」，分辨壓力與壓力源，才能找到問題所在。
張振興老師鼓勵大家能在日常生活中嘗試呼吸空間及正念練習，除了培養專注力和覺察力，更能開發人體大腦神經可塑性，長期下來將會產生前所未有的心態轉變。張振興強調，希望有更多朋友可以依靠正念來認識自我，減少日常中的情緒不穩定，學習解讀自身壓力和詮釋壓力,讓自己更快樂。
