影／情侶挑戰跳繩1000下 連續21天屁股竟變超翹？
影像中心/綜合報導
規律且適當的運動對身體有幫助，這是一件人人都知道，卻又難以徹底實踐的事情，由於現代人生活忙碌，很多時候因為工作也沒辦法照表操課，所以這也成為大家敢想不敢做的事。Youtube頻道「找蔬食Traveggo 」這次就要來測試看看，能不能堅持連續 21 天的跳繩活動，完成以後又有什麼變化呢？
▲第一天跳完，隔日「鐵腿」開始痠痛不已。（圖／找蔬食Traveggo 授權）
▲21天的堅持不懈，體態發生微妙的變化。（圖／找蔬食Traveggo 授權）
▲兩人分享堅持 21 天跳繩後的心得。（圖／找蔬食Traveggo 授權）
▶感謝授權：找蔬食Traveggo
原始影片：https://www.youtube.com/watch?v=IJ2mXoM6ZVY&t=0s
