關鍵字 脂肪
中秋節月圓人不圓！專家教你如何透過健康飲食、運動甩掉脂肪
中秋佳節，月圓人團圓，月餅與烤肉總是餐桌上不可或缺的元素。然而，小小一顆月餅卻可能隱藏著驚人的熱量與脂肪，稍不留意，佳節就成了「發福陷阱」。專家提醒，...
特企／WFH易囤積！夏日來臨前4招告別局部脂肪
去（2021）年因為疫情關係，許多人都WFH居家上班，減少運動又長期久坐的狀況下，更容易將脂肪囤積在肚子和下半身，漸漸地變成水桶身型，夏日前正是女性減肥旺季...
餵養浪橘肚子一天天大 送醫待產：肚裡只有脂肪！
這真的是誤會大了！網友蟹老闆餵養一隻橘貓將近半年，最近看著牠肚子飄孕味一天一天變大，心想可能接近預產期，便帶牠到獸醫院待產順便結紮，沒想到一照超音波醫...
貝嫂維多莉亞貝克漢都推薦！幫助消肥肚、解便祕的酪梨燃脂食譜
提到瘦身，常見的誤解就是「不能攝取油脂」，其實大錯特錯，飲食完全不碰油，會失去皮膚的彈性和光澤，讓你顯得蒼老、引起便秘還有月經失調。有營養師建議，可以...
日本減重名醫都推薦！預防便秘、消水腫的「小黃瓜瘦身法」3周瘦6KG
減肥最困難的一點，就是每天都要煩惱到底還有什麼能吃！許多人用來減肥的花椰菜、雞胸肉、水煮蛋或地瓜是否已經快吃膩了，別忘了超強脂肪剋星還有小黃瓜，搭配起...