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李靚蕾淚訴與王力宏婚後壓力!名醫一句話點破婆媳問題

▲王力宏結婚時拍全家福,李靚蕾(前排右二)還挽著婆婆的手,沒料到她如今指控長期遭王家人羞辱。(圖/翻攝王力宏微博)
▲王力宏結婚時拍全家福,李靚蕾(前排右二)還挽著婆婆的手,沒料到她如今指控長期遭王家人羞辱。(圖/翻攝王力宏微博)

記者劉雅文/台北報導

2021-12-18 13:11:21|2021-12-19 11:43:17

藝人王力宏的前妻李靚蕾,在昨(17)日晚間發文投下娛樂圈震撼彈,近5000字的長篇控訴文,指出王力宏婚前、婚後的各種惡行,讓「優質偶像」的人設一秒崩壞,其中文章也有提到李靚蕾的婚後生活似乎相當不開心:「我們結婚大部分時間,我不是在備孕,懷孕,就是在產後哺乳育兒,過程中身心都經歷了很多變化,大部分我都是自己獨自面對的。」文章內甚至提及,「我全心全意地為我們的家庭付出我的所有。因為你比我大十歲又很希望有很多孩子,一胎接一胎不停的催生,所以我放棄工作和自己個人的人生,一切以你和孩子為中心。」顯示李靚蕾長期忍受全職媽媽的壓力。對此,精神科名醫楊聰財表示,臨床上確實有不少全職媽媽壓力過大的案例,很多家庭把照顧家庭的責任、教養小孩的好壞,都算在媽媽頭上,甚至還要接受先生、婆家的要求跟指示。

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楊聰財醫師也點明,很多全職媽媽因為三代同堂,所以還要承受照顧公婆的責任,所以真的不是很推薦三代同堂,因為會有意見不合,雖不是對錯問題,但觀念不同會造成壓力跟困擾,也有可能進一步影響下一代教育問題。而且全職媽媽沒有收入,相對不是經濟獨立的人,在使用金錢會受制於人,往往都會覺得比較有壓力。

醫師也提到,臨床案例常見的全職媽媽,會覺得勞心勞力做家事、帶小孩,往往壓力很大,又沒有自己獨立時間,會伴隨睡眠與情緒障礙,且焦慮不安的情緒下,如果又面臨做事情沒有得到肯定,就會因為挫折感導致憂鬱傾向,臨床上甚至有些案例出現自傷行為,會用刀片割傷自己作為情緒宣洩出口。

也因此,醫師建議壓力大的全職媽媽,一定要有正確的紓壓方法,像是要有親友團說話、唱唱歌,並且養成運動的好習慣,因為運動會分泌多巴胺、血清素、腦內嗎啡等,另外也可以練習腹式呼吸,早中晚一天20次,可以幫助自律神經穩定、減輕焦慮,睡前也可以嘗試寫寫日記。


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