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舔毛對貓咪來說有各種不同原因，當中包括清潔散熱、放鬆舒壓、刺激血液循環、指甲保養與自我療癒等作用，但在這過程中，容易讓貓咪吃進過多的毛髮進而造成毛球症，而且過度的舔毛也代表了貓咪的身體或是心理有所不適，這樣的狀態是許多飼主會忽略的地方。
尤其是貓咪的情緒難以察覺，而舔毛就是飼主能看出貓咪問題的方法之一，避免貓咪憂鬱與傷害自己的行為，需要飼主們細心的觀察。
從平時的清潔做起，每季的洗澡與每天的梳毛一定要確實做到，以保持皮毛健康與潔淨。
情緒的觀察掌控，每天固定與貓咪互動玩樂。
找出過度舔毛的原因，若是壓力造成，在排除壓力來源時多數會好轉。
這些辦法都是可避免過度舔毛的狀況，在平時就需要多觀察貓咪的行為，不要讓牠過度地舔毛，才能避免毛球症或是喉嚨卡毛球的狀況，讓牠有健康的身心當隻快樂的貓咪。
