文／楊登嵙老師
「冬」有「終」或「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。
楊登嵙老師告訴你「立冬」的食、衣、住、行開運大法：
冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。
「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。
天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。
立冬將至，大家在結束一天的工作後都會想直奔「溫暖的家」，可以注意以下三點開運方法
家給人的感覺應是溫暖感性，因此，家裡的燈光盡量選擇暖色系，避開冷白色，若房子內都是冷色調，會容易讓人感覺家不溫暖，且使人心情低落，甚至不想回家。何況家中太陽光暖色調也可以提升宅運，何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉？
將家中深藍色、黑灰色等冷色系的窗門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、紫色、橘紅色等暖色系。同時，可以在沙發或椅子可以加上暖色調的座墊及背墊，相信整體家飾煥然一新，家裡的氣場就會馬上提升，運勢就跟著好。
應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。
適當的戶外活動，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都會有很大的幫助。
冬天要多注意防寒保暖，特別是老人、孩子及身體抵抗力較差的朋友，記得多關心自己和家人的身體健康。
適當的聚集人氣，多與朋友聚會，能放鬆，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
立冬補冬也要補運氣！食衣住行開運法為來年運勢加分
楊登嵙
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