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第一招:可以說喝酒傷身(會起酒疹、會傷肝、會傷胃、醫生說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等)。
第二招:或者說開車來的、怕酒駕臨檢取締、要找代駕麻煩等。
第三招:不然說以茶、飲料、咖啡代酒陪喝。
第四招:誠實說不喝酒,直接拒絕。
第五招:還有其他說法拒酒(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等)。
如果非喝不可,國健署也呼籲,要儘量減少飲酒量來降低風險,根據「國民飲食指標手冊」的建議,男性每日不超過1罐啤酒(或相當於20g酒精量),女性不超過半罐啤酒(或相當於10g酒精量),如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性,為了胎兒的健康,則是應該避免喝酒。以茶、水代酒,拒絕勸酒文化。
※【NOWnews 今日新聞】提醒您 酒後不開車,飲酒過量有礙健康!